Step-Aerobic

Step Aerobic ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen.

Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Gleichzeitig wird die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur beansprucht.

Montags von 18:00 – 19.00 Uhr in der Turnhalle der Mittelschule mit Isabel Rutter. (An Feiertagen und in den Ferien findet kein Aerobic statt.)
Die Teilnahme ist jederzeit möglich und für alle TSV-Mitglieder kostenlos!

Für Einsteiger ist es am Besten immer nach den Ferien zu starte, denn da beginnen wir immer einen neuen Block mit einer neuen Choreo, so ist der Einstieg leichter, aber auch sonst jederzeit möglich.

NEU! Ab September 2022 bieten wir aufgrund hoher Nachfrage auch 6er Karten für Nicht-Mitglieder für 30€ an. Weitere Infos dazu beim Übungsleiter erfragen.