Step-Aerobic

Step Aerobic ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen.

Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Gleichzeitig wird die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur beansprucht.

Montags von 18:30 – 19.30 Uhr in der Turnhalle der Mittelschule mit Isabel Rutter.(An Feiertagen und in den Ferien findet kein Aerobic statt.)
Die Teilnahme ist jederzeit möglich und für alle TSV-Mitglieder kostenlos!

Bis auf weiteres ist die Teilnehmerzahl auf 30 Personen begrenzt!