Step-Aerobic

Step Aerobic ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen.

Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Gleichzeitig wird die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur beansprucht.

Ab Januar 2022 findet diese Stunde vorübergehend zu einer anderen Uhrzeit statt. Step Aerobic beginnt um 18:00 Uhr,

(regulär Montags von 18:30 – 19.30 Uhr )in der Turnhalle der Mittelschule mit Isabel Rutter. (An Feiertagen und in den Ferien findet kein Aerobic statt.)
Die Teilnahme ist jederzeit möglich und für alle TSV-Mitglieder kostenlos!