Rückenfit mit Isa – ein Training zur Kräftigung von Rücken- und Bauchmuskulatur, zur Stabilisierung des Rumpfes und des Rückens, um Haltungs – und Rückenproblemen vorzubeugen.
Das anschließende Ganzkörperstretching dient der Erhaltung und der Verbesserung der Beweglichkeit.
Zeit: Freitags, 9:45 Uhr – 10:45 Uhr
Ort: DOJO der Judoabteilung in der Mittelschule, Gars leider ist der DOJO (Judoraum) in absehbarer Zeit nicht nutzbar, wir informieren hier über den neuen Trainingsort sobald dieser feststeht.
Kursleitung und Informationen: I. Rutter, Tel: 08073 – 915374
Für Mitglieder des TSV Gars ist die Teilnahme kostenlos!
Bitte beachtet, dass es zu dieser Uhrzeit aufgrund des Schulbetriebs keine Parkplätze direkt an der Halle verfügbar sind. Bitte nutzt daher die Parkplätze am Friedhof und geht auf dem Franziskusweg zum Eingang.