Kraftausdauertraining, um die Muskulatur zu stärken, zu straffen und zu formen! Alle Hauptmuskelgruppen werden durch intensive Übungen mit Hilfe von Hanteln, Tube, Ball… gekräftigt und trainiert.
Montags von 19.30 – 20.30 Uhr in der Turnhalle der Mittelschule mit Isabel Rutter.(An Feiertagen und in den Ferien findet kein BodyFit statt.)
Die Teilnahme ist jederzeit möglich und für alle TSV-Mitglieder kostenlos!