Kraftausdauertraining, um die Muskulatur zu stärken, zu straffen und zu formen! Alle Hauptmuskelgruppen werden durch intensive Übungen mit Hilfe von Hanteln, Tube, Ball… gekräftigt und trainiert.
Ab Januar 2022 findet diese Stunde vorübergehend zu einer anderen Uhrzeit als regulär statt. BodyFit beginnt um 19:15 Uhr, wer sich vor Ort testet, bitte 15 Minuten früher da sein (Der Test ist selbst mitzubringen)
(regulär Montags von
Die Teilnahme ist jederzeit möglich und für alle TSV-Mitglieder kostenlos!