Lauf 10! – Lauf’ dich fit in 10 Wochen für deinen 10 km-Abschlusslauf

Gemeinsam 10 Wochen trainieren für einen 10 Kilometer-Lauf.
Das Besondere an der Aktion: LAUF10! findet in enger Zusammenarbeit mit dem Bayerischen Rundfunk, dem Bayerischen Leichtathletik-Verband und der TU München statt.
Und natürlich mit einem Lauftrainer deines Vereins: TSV Gars am Inn e.V.
Mehr Infos findet ihr hier: https://www.br.de/br-fernsehen/sendungen/abendschau/lauf10/index.html

Wie ‘läuft’ das ab? 

Der 1. gemeinsame Lauftermin ist am
Freitag, 19. Juni, um 9 Uhr.

Eure Lauftrainer sind Isa und Micha.
Treffpunkt: am Schützenhaus an der Garser Innbrücke (Beginn des Trimm-Pfades). 

Der 2. gemeinsame Lauftermin ist am
Sonntag, 21. Juni, um 19 Uhr
Eure Lauftrainer sind Georg und Daniel.
Treffpunkt: am Schützenhaus an der Garser Innbrücke

Weitere Lauf Infos und Trainingspläne gibt es dann vor Ort. Der Wochentag und Uhrzeit bleibt in den 10 Wochen gleich insofern nichts anderes beim Treff besprochen wird.

Damit wir wissen, wie viele kommen werden, bitten wir um Vorregistrierung über folgendes Formular. Die Daten sind nur für eure Trainer ersichtlich und werden nach 4 Wochen vernichtet.
Solltet ihr euch nicht vorab registriert haben, bitte selbst einen Stift zum Training mitbringen, um euch in eine Liste einzutragen.

Bei Fragen zu LAUF10. Eure Ansprechpartnerin im TSV Gars:
Irmgard Kurmiel

kurmieli@gmail.com


Ich bin (bitte auswählen)
(Pflichtfeld)

Ich komme zu diesem Trainingstermin (bitte auswählen)
(Pflichtfeld)


Bitte folgende Hygieneregeln beachten:

  • Zum Training bereits in den Trainingsklamotten kommen
  •  Keine Fahrgemeinschaften bilden
  • Für die Teilnehmerliste keinen gemeinsamen Stift verwenden und nach 4 Wochen die Daten vernichten.
  • Gruppengröße incl. Trainer max. 20 Personen
  • Die Gruppen sollen immer gleich zusammengesetzt sein.
  • Versetzt laufen, nicht eng hintereinander im Gänsemarsch. Wenn es nicht anders möglich ist, dann 4 m Abstand zum Vordermann halten.

Und nun: Packen wir’s an – mach mit!