BodyStyling

In dieser Stunde erlebst Du ein motivierendes Workout, das keinen Muskel auslässt! Zu mitreißender Musik werden klassische und neue Kraftausdauerübungen sinnvoll miteinander verbunden und bringen Deine Muskeln mit dem zusätzlichen Einsatz verschiedener Hilfsmitteln, wie dem TubeKurzhantelnStep u. ä. intensiv zum arbeiten. Als Intervall- oder Zirkeltraining erlebst du so ein ideales Herz-Kreislauftraining.

Mittwoch von 19.00 – 20.00 Uhr in der Turnhalle der Mittelschule mit Daniela Schneider und Sonja Lohner (An Feiertagen und in den Ferien findet kein BodyStyling statt.)

Bitte eine Matte, Hallenschuhe und Wasser zu trinken mitbringen.

Die Teilnahme ist jederzeit möglich und für alle TSV-Mitglieder kostenlos!